Cela fait 2 mois, jour pour jour, que je porte la montre connectée Garmin.
Dans ce Croque, je vous présente les aspects techniques de cette montre dans le traçage de mon quotidien et de mes activités sportives.
Je profite également de 2 applications connectées et synchronisables : Strava et MyFitnessPal. Je vous fais un retour sur mon emploi de ces applications. Je préfère Lifesum dans la gestion des calories consommées, le feed-back régulier aide à garder le cap et à prendre conscience de ce que je consomme.
Depuis que j’ai acquis la montre Garmin, mes programmes de natation ont évolué : fini l’utilisation de la planche au profit de nages complètes.
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